Questionnaire results about Studio kiini
スタジオkiiniについてのアンケート結果
Students' voices
生徒の声
ハタヨガ/ヨガフロー受講者
女性
通っている理由
体力と体型の維持
楽しみ
癒し
スタジオのおすすめポイント
人に合ったレッスン
疑問点相談できる
スタジオkiiniのヨガクラスが好きな理由
心地よい疲労感とスッキリ感がある
先生の指導方法
思想
ヨガの内容
コハル
朝ヨガ/ハタヨガ/ヨガフロー受講者
女性
通っている理由
とても丁寧な指導と楽しい雰囲気
スタジオのおすすめポイント
少人数と雰囲気の良さ
スタジオkiiniのヨガクラスが好きな理由
姿勢が良くなり偏頭痛がなくなりました
楽しくレッスンできる
看板犬のコハルちゃん
ヨガ体操/ハタヨガ受講者
女性
通っている理由
今までのヨガに対するイメージが変わりました
ヨガの由来に興味を持った
スタジオのおすすめポイント
気軽に参加できる
先生が素敵
スタジオkiiniのヨガクラスが好きな理由
色々な年齢の方にも教え方がわかりやすい
朝ヨガ受講者
女性
通っている理由
日常的に無理なく通いやすい
朝だとスープも嬉しい
スタジオのおすすめポイント
進めてみたが、犬が苦手な人でした
スタジオkiiniのヨガクラスが好きな理由
朝だと仕事の休みに関係なく通えて身体が目覚め
軽くなって仕事に行ける
スープも美味しく嬉しい
雰囲気が柔らかい
ワンちゃんも生徒サンにウエルカムで可愛い
オンライン受講者
女性
通っている理由
週末に開講してくれているから
スタジオのおすすめポイント
オンラインで丁寧に教えてもらえる
スタジオkiiniのヨガクラスが好きな理由
遠隔地でも可能
【朝ヨガ】
ヨガの後は体が伸びて気持ち良い
初心者にも優しい
【安眠ヨガ】
寝る前にゆっくり体を整えて深呼吸できるから気持ちがいい
シャバーサナのまま寝られるので安眠
翌朝の目覚めがいつもよりずっとスッキリしてる
Questionnaire results about restrative yoga
リストラティブヨガについてのアンケート結果
Students' voices about Restrative yoga
リストラティブヨガに対する生徒の声
よく眠れるリストラティブ受講者
女性
受講後変化はありましたか？
呼吸や身体の伸びなどでリラックス＆身体が楽になり
睡眠薬無しで朝まで眠れました！
今後リストラティブヨガを受講したいですか？
はい
身体に負荷をかけずヨガを楽しめるから
よく眠れるリストラティブ受講者
女性
受講後変化はありましたか？
休みで疲れが取れず頭がボワッとしていましたが
スッキリとしました
今後リストラティブヨガを受講したいですか？
はい
睡眠が深くなったり呼吸が深くなるのを体験出来たので
深い呼吸のリストラティブ受講者
女性
受講後変化はありましたか？
足を上げるポーズがより下腹の重みが軽くなったように感じました
今後リストラティブヨガを受講したいですか？
はい
2回目でしたがやはり睡眠の質の向上に繋がると思いました
深い呼吸のリストラティブ受講者
女性
受講後変化はありましたか？
身体がポカポカしました
今後リストラティブヨガを受講したいですか？
はい
リラックスしたり自分の身体と向き合う時間が欲しい為
RELAXリストラティブ受講者
女性
受講後変化はありましたか？
体が緩んだ感じがしました
今後リストラティブヨガを受講したいですか？
はい
整体を受けた後のように身体が伸びた感覚
睡眠は8時間トイレも行かずにぐっすり眠れたので
RELAXリストラティブ受講者
女性
受講後変化はありましたか？
心が落ち着きました
今後リストラティブヨガを受講したいですか？
はい
身体と心がリラックスする感じ
疲れが取れる感じがあるから